ナヴァラン

肉・卵料理の一つ。スタック不可。

指定生産品としてのギルドポイントは175(HQ:525)、上限3280であったが、2011年9月20日のバージョンアップにおいて指定生産品から外され白身魚のシチューに変更になった。
現実世界におけるナヴァランは、フランス山岳地方の家庭的な煮込み料理である。基本的なレシピもほぼヴァナ・ディールのものと一緒であり、羊肉を用いたナヴァランが一番ポピュラーであるが、牛肉である場合もあり、果てはオマール海老を用いる調理人もいる。

売却標準価格はNQが175ギル、HQが525ギル。

名称	効果時間	食事効果 注釈1 ファイナルファンタジーXI プレミアガイド2013 -武器・防具ナビ- (ファミ通の攻略本) より。
ナヴァラン	180分	HP+3%（上限：130） STR+3 VIT+1 AGI+1 INT-1 攻撃力+27%（上限：30） 飛攻+27%（上限：30） 回避+5
美羊のナヴァラン	240分	HP+3%（上限：130） STR+3 VIT+1 AGI+1 INT-1 攻撃力+27%（上限：35） 飛攻+27%（上限：35） 回避+5

攻を上げつつ回避も上げられるバランスの良い食事。スシ食による命中プラスがその真価を発揮し始める中レベル帯前であれば、忍者などのジョブに是非試してもらいたい。

以前は攻と回避を同時に上げるタイプの食事としては性能と流通量の両面でこのナヴァランが事実上唯一の料理であったとも言える。惜しむべきは、上昇量のキャップが中レベル帯相当の数値であるために高レベルでは用無しとなることであろう。なお、高レベルには、アトルガンの秘宝で登場したカルヌヤルクがナヴァランと似た効果を持っており、そちらがお薦めである。

ポポトイモ、ワイルドオニオン、大羊の肉　以外の5つはアトルガン白門のNPCショップで購入できる。

2016年8月3日のバージョンアップでHQの、2016年9月6日のバージョンアップでNQのヘルプテキストが変更され、アイテムの効果が表記されるようになった。

「美羊(びよう)のナヴァラン（Tender Navarin)」と名称が変化する。

• エミネンス・レコード
  目標「戦闘：西ロンフォール」の特別報酬として入手できる。
  

【肉・卵料理】